Tips Power Nap Untuk Mengatasi Lelah Belajar
- MastereSiakadJuara
- October 05, 2020
Seorang mahasiswa tidak lepas dari kata “Begadang” yang menyebabkan kurang tidur. Yuk, lakukan power nap untuk mengembalikan waktu tidur yang kurang. Pernah dengar istilah power nap? Power nap adalah tidur siang sebentar untuk meningkatkan produktivitas. Meski singkat, power nap efektif untuk mengatasi masalah kurang tidur yang dialami mahasiswa. Gimana caranya bisa tidur sebentar di tengah